皆さんこんにちは！
姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！
症例（スポーツを頑張っている子の猫背）
10代女性
職業：中学3年生
症状：特に普段から姿勢を気にしていなかったし、目立った症状も無かったが姿勢が悪くなってきていると親が気になり始める。しかし普段から部活動（バスケットボール部）で運動しているし、体を動かす機会が多いため気のせいだと思い放ったらかしにしていた。最近になり突然本人が首や肩に痛みを感じる様になり、流石にこのままでは不味いと思い来院。
診断結果：首を中心に猫背状の姿勢の歪みがみられる。その為年齢の割に首～肩にかけ肩コリ状の固さがみられた。また体全体の柔軟性が弱く、運動後の疲労が溜まりやすい体質になっていると思われる。当院ではキッズ猫背矯正を用い首～肩の姿勢の改善を図り、ストレッチで体全体の柔軟性を高め運動後の疲労が溜まりにくい様に体質の改善を目指す。
経過：キッズ猫背矯正を1回行った後から姿勢の改善がみられ首～肩にかけての痛みも感じにくくなる。しかしまだ首～肩にコリ状の固さが残存するため週1回のキッズ猫背矯正を継続する。治療が始まり3回目のキッズ猫背矯正を行った辺りで姿勢の改善、首～肩にかけての肩コリ状の痛みが消失したため卒業とする。その後は肩コリを感じ始めたタイミングで来院してもらう。またセルフでストレッチを今後も頑張ってもらうよう指導する。
今回はしっかりと運動している子にみられた猫背からくる肩コリの症例でした。
運動していると健康なイメージがあるので、猫背や肩コリとは無縁の様に思われている方は多数います。
しかし運動の内容によっては逆にスポーツを頑張っているからこそ猫背が進行してしまうケースがあります。
今回に関してはバスケットボールです。
バスケットボールはしっかりと腰を落とし、腕を広げ前傾姿勢を保つと良い守備的姿勢になります。
この姿勢がすでに猫背です。
なんと守備を頑張れば頑張るほど猫背になってしまいます。
他にも代表的なのがボクシング。
脇を締め、顎を引いたファイティングポーズ。
これが猫背です。
これが原因で猫背になり、肩コリや腰痛を抱えているボクサーは多数います。
上記の様に運動をしっかりと頑張れば頑張るほど姿勢が悪くなるケースがあります。
もし心当たりがあるようでしたら、一度ご相談下さい。
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東大阪市の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
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