皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！
皆さん、日常生活の中でストレッチを積極的に取り入れていますか？ストレッチは、健康的な生活を送るための基本的な部分であり、特に柔軟な筋肉を保つために非常に重要です。
柔軟性があることで、姿勢が改善され、ケガの予防にもつながります。忙しい毎日の中でストレッチを行う時間を持つのは難しいかもしれませんが、少しの時間を割くことで、長期的には大きな健康のメリットを得ることができます。朝起きた時や寝る前に数分のストレッチを行うだけで、体がリフレッシュし、一日をより快適に過ごせるでしょう。
始めるのはいつでも遅くありません。今週末、ちょっとしたストレッチの時間を設けてみてはいかがでしょうか。みなさんの健康維持の一部として、ストレッチを習慣化してみてください。
【症例紹介】
40代の女性、飲食業に従事している方の姿勢改善の成功事例をご紹介します。彼女は以前から姿勢を意識しており、自分では姿勢が悪くないと思っていました。しかし、最近になり巻き肩気味で姿勢が崩れていると感じ、当院を訪れました。
姿勢分析を行ったところ、彼女は日頃から姿勢を意識していたためか、背筋はしっかりと伸びていましたが、少し猫背気味で巻き肩が見受けられました。このため、猫背矯正を活用し、巻き肩の改善を目指すことにしました。
数週間の施術の結果、巻き肩の改善が徐々に見られ、彼女は再び以前のような良好な姿勢を意識することができるようになりました。彼女からは「体の調子が良い」との喜びの声をいただきました。このように、日頃の姿勢意識が健康に大きく寄与することがわかります。今後も健康的な身体を目指していきましょう。
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東大阪の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！
院前に専用駐車場２台完備！
土曜日・日曜日・祝日も診療しております！
予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。
整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業。
それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。
その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪に帰り新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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