皆さんこんにちは！
姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です！
頭痛には色々な種類があります、緊張型頭痛、片頭痛などが典型的ですね。
今日はこの緊張型頭痛についてお話していこうと思います。
緊張型頭痛の特徴として
・頭がグーッと締め付けられるような鈍痛が続く
・肩や首を温めると楽になる
・同じ姿勢をとっていると起こりやすい
・猫背を自覚している etc.…
上記の様な症状が特徴になります。特にデスクワークやパソコンをよく使う人に緊張型頭痛は多く、軽い運動や温めると痛みが軽減するのも特徴の一つです
なぜ緊張型頭痛が起きてしまうのか。それは肩や首の血流不足から来ていると言われています。頭にももちろん筋肉があり、その筋肉に十分な血液が行き渡らないと筋肉が収縮し、頭を締め付けてしまいます。これが重ダルい症状を引き起こしてしまうんですね。
そして姿勢も大きく関係しています。
猫背になっていると背中や肩が丸くなってしまい、頭も前に倒れてしまいます。そうなると頭に昇る血流量が減ってしまい、結果緊張型頭痛を引き起こしてしまうという訳です。
温める事や軽い運動をするのはもちろん大事なことですが根本から良くしようとするなら猫背にアプローチしてあげるのが一番です。
当院ではそんな猫背から来る緊張型頭痛に対して猫背矯正をオススメしています、ボキボキ鳴らすような手技ではないので安心して受けていただけますよ！
・締め付けられる様な頭痛がある
・スマホを長時間見てしまう
・仕事がデスクワークで一日パソコンとにらめっこ
・周りから猫背を言われたことがある
上記の様な事に心当たりがおありでしたらぜひご相談下さいね！
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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズルーム完備でママさんも安心！
各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。
また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。
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