皆さんこんにちは！
姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です
この頃冷えますねー。寒さが強い時期は猫背になりやすいので注意が必要になってきます
外が寒いとどうしても全身がこわばってしまいますのでどうしても猫背になりやすいのです。
猫背になってしまうと
・肺が膨らみにくくなってしまうので呼吸が浅くなり疲れやすくなる
・頭が前に倒れてしまうため首や肩、背中に負荷がかかってしまい、肩こりが酷くなる
・頭に上っていく血流量が減ってしまうため集中力が低くなる
・身体のバランスが崩れてしまっているためスポーツパフォーマンスが落ちてしまう
などなど色々な不調が出てきてしまいます
なので寒い時ほど猫背には気をつけないといけません。
そして寒さは首筋から入ってきてしまうますので首筋はしっかり温めておきましょう！
当院では猫背に対するアプローチとしまして
猫背矯正をオススメさしてもらってます、子供さん用のキッズ猫背もありますので
・肩こりがキツい
・締め付けられるような頭痛がする
・背中が重たく感じる
などありましたらぜひご相談下さい！
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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズルーム完備でママさんも安心！
各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。
また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。
予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
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