姿勢矯正院スタイルケア

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（猫背からくる腰痛）

２０代女性

職業：事務職

症状：以前から仕事終わりや疲れを感じたとき等に肩コリを感じていたが、そこまで酷い症状では無かったので気にせずそのままにしていた。しかし最近になって肩コリ以外にも腰痛を感じるようになり、酷い時にはイスから立ち上がるのも苦労するときがある様になる。しばらくすれば腰痛も無くなるかと思い様子を見ていたが数日経ってもあまり良くならず、腰痛になる原因の心当たりも無かった為来院。

診断結果：職業柄か重度の猫背があり、首肩～背中～腰にかけて筋肉の硬直がみられる。しかし骨盤自体の歪みはそれほど悪くなく、猫背からくる筋肉の硬直の延長で腰の筋肉にも硬直が起こり痛みが生じたものと思われる。また普段から運動などを全く行わないため全体的に筋肉・関節が硬くなっているのも要因の一つと思われる。週１回の猫背矯正により背筋全体の姿勢の改善を狙い、ストレッチや筋肉を揉みほぐす事により全身の筋肉の柔軟性を高める。

経過：初期の矯正をかけた段階ではあまり姿勢の変化がみられなかったが、１ヶ月が経過した辺りで矯正後の姿勢の改善がみられやすくなり、腰痛も消失する。その後しばらく週１回ペースの治療を続けることで３ヶ月を経過した辺りで顕著な姿勢の改善がみられ、肩コリの症状もだいぶ緩和されたということなので、その後は月１回程度の治療ペースに変え経過を観察する。