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月別アーカイブ: 2024年8月

症例(猫背からくる肩コリ、腰痛)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(猫背からくる肩コリ、腰痛)

30代男性

職業:倉庫勤務

症状:以前から肩コリ、腰痛を日常的に感じていた。仕事が力仕事なので重たい荷物の持ち過ぎが原因と思い仕事柄仕方が無いと思い、特に気にせず放ったらかしにしていた。先日趣味のパチンコに行き、その日は朝から1日パチンコをしていて夜に帰ろうとした際肩と腰に激しい痛みを感じる。動けないほどではなく車も運転できたため近くにある院を検索し来院。

診断結果:今回は急な痛みを感じたということなので、ギックリ腰などの急性の症状を疑ったが幸い炎症などの症状はみられなかった。しかし肩と腰に異常なまでの筋肉のコリがみられ、筋肉を押さえると痛みを感じるほどであった。また恐らく以前からあったであろう猫背が酷くみられ、来院時にはそれが顕著にみられた。今回は猫背矯正で背中の丸みをとり、もみほぐしにて肩から腰にかけての筋肉のコリをとる。

経過:来院時の肩と腰の激しい痛みは初回の猫背矯正、もみほぐしにて消失する。しかし以前から感じていた肩コリ、腰痛は残存するためしばらく猫背矯正を週1回のペースで継続する。徐々に肩コリ、腰痛の症状が軽減していき治療が始まり2ヶ月が経過した辺りで姿勢が比較的安定し、肩や腰に痛みを感じにくくなる。ただし1日パチンコをした後は肩と腰に軽い痛みを感じる。3ヶ月が経過した辺りで更に姿勢が安定し、最近は1日パチンコをしても肩コリ、腰痛を感じなくなってきたとのことなので、卒業とする。今後は痛みを感じ始めたら来院して頂くようにする。

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今回はよくある猫背からくる肩コリ、腰痛の症例でした。

普段から猫背が原因で肩コリ、腰痛を感じる方は沢山いらっしゃいます。

しかし大概は日常生活に影響が出ない程度の痛みなので、放ったらかしにしている人が大半です。

そして何かのキッカケで痛みが爆発し、来院して頂く…

非常に多いケースです。

今回はパチンコが原因でしたが、他にも家の模様替えをした…庭の掃除をした…旅行で長時間車を運転した…などキッカケになる原因は様々。

できれば痛みが酷くなる前からの治療をオススメします。

心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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東大阪市の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日・祝日も診療しております!

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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症例(学生時代からの肩コリ、猫背)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(学生時代からの肩コリ、猫背)

20代女性

職業:接客業

症状:中学生の頃から肩コリが酷かった。当時、吹奏楽部に入部しており重たい楽器を持っていたせいかその頃から肩コリの様な痛みを首や肩に感じていて、同じ吹奏楽部の友人たちと比べても猫背がキツく姿勢が悪いと先生に言われていた。その後中学、高校と吹奏楽を続けており高校を卒業してから楽器を持つことが無くなり、一時的に肩コリはマシにはなったものの、接客業に就職してからストレスのせいか再び肩コリを感じるようになったため来院。

診断結果:首~肩背中にかけて筋肉のコリ状の固さがみられる。姿勢も頭を前に出すような背骨が丸くなっている猫背がみられ、吹奏楽で重たい楽器を長期的に持っていたせいか軽微だがやや右肩が下がっている左右差がみられる。それらが肩コリの原因になっていると思われる。当院では猫背矯正を用い、背骨の丸み、頭の位置、右肩下がりを治療し肩コリの出にくい体質に改善する。

経過:初回の猫背矯正から良好な姿勢の変化がみられ、肩コリの感じ方もマシになる。仕事柄ストレスは感じるものの長期的なデスクワークなどは行わないため1週間程度時間が経過してもそこまでの姿勢の悪化はみられなかった。2回目の猫背矯正で姿勢が安定し右肩の下がりも改善し肩コリも感じにくくなったため卒業とする。本人の希望で強いストレスを感じた時には肩コリ状の違和感を肩周りに感じる事があるとのことなので、今後は肩コリの症状が出た際に来院して頂く。

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今回は学生時代の肩コリが大人になっても残っている症例でした。

近年はスマホやゲームやパソコンの普及で、早ければ小学生の頃から姿勢が悪くなり肩コリを感じる子が増えてきています。

人間はだいたい20歳までは体が成長し変化していくので、学生時代の姿勢や症状は成長と共に消失、改善していく場合があります。

しかし今回みたいに大人になってもいつまでも悪い姿勢や症状が残る場合もあります。

昔から肩コリがある…昔から姿勢が悪かった…

など心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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東大阪市の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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症例(背骨の圧迫骨折からくる猫背)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(背骨の圧迫骨折からくる猫背)

80代男性

職業:無職

症状:昨年自宅で尻餅をついた際背中~腰にかけて激しい痛みを発症。病院で受診し背骨の圧迫骨折と診断され入院。3ヶ月ほど胸腰部を覆うコルセットを着用し安静にし,現在は背中~腰にかけて痛みは消失する。しかし圧迫骨折をする前と比べ明らかに背骨が丸くなった気がし、以前よりも肩コリや腰痛を感じやすくなり、何をしても疲れやすくなった気がする。病院に受診するも「年齢のせい」といわれシップと痛み止め薬を処方されるぐらいだったので当院を受診する。

診断結果:背骨の圧迫骨折のため極度の猫背がみられる。そのため肩背~腰部にかけ酷いコリ状の筋肉の固さがみられる。また胸背部の丸み、首や肩の内巻きによる圧迫により肺が圧迫され呼吸が浅くなり、疲れやすくなっていると思われる。今回は背骨の圧迫骨折による猫背を改善し、以前より出やすくなった肩コリ、腰痛の改善と胸部の圧迫の軽減による呼吸の改善を猫背矯正により狙っていく。

経過:初回猫背矯正を行ったところ軽微の姿勢の変化はみられたものの、症状の改善までには至らなかった。その後週1回の頻度で猫背矯正を継続的に行う。1ヶ月が経過した辺りで肩コリ、腰痛が以前より感じにくくなり、疲れやすさも多少改善する。その後も猫背矯正を継続的に行い3ヶ月が経過した辺りで肩コリ、腰痛の改善、疲れやすさもそれほど感じにくくなったとのことなので、一旦猫背矯正を卒業とする。その後は月に1回程度来院して頂き経過を観察する。

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今回は背骨の圧迫骨折を起こし、以前より背中が丸くなり調子が悪くなった方の症例でした。

70代、80代辺りでこの症例は多くみられます。

背骨が丸くならないように皆さん胸から背中を覆う大きなコルセットを巻きますが、どうしても背中は以前より丸くなってしまいます。

そして問題なのはその後の猫背からくる後遺症です。

やはり日常生活からくる姿勢の悪さとは違って酷く背中が丸くなるため、痛みやパフォーマンスの低下が以前より顕著に現れます。

そして多くの方はそのままに放っておいてしまいます。

確かに昔の20代、30代の頃の様にキレイな姿勢とまでは難しいですが、今の状態より良くする方法は意外にあります。

多少でも背中の丸みがとれると痛みやパフォーマンスは改善されます。

気になる方がいましたら是非一度ご相談下さい。

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症例(猫背からくる腰痛)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(猫背からくる腰痛)

40代女性

職業:保育士

症状:以前から猫背が気になり肩コリを感じることがあったが、仕事に支障をきたすほどでは無かったため特に治療など受けずに気にせず放ったらかしにしていた。最近仕事で中腰の作業が増え、以前より姿勢が悪くなり肩コリを感じやすくなったためそろそろ治療を受けないといけないかなと思っている矢先に突然腰痛を感じるようになる。ギックリ腰のように動けなくなるほどの痛みでは無かったが、顔を洗ったり中腰になると痛みを感じるため仕事に支障をきたすと思い来院。

診断結果:多少の骨盤の歪みはみられたものの、ストレートネックや肩の内巻きなどの猫背が強くみられる。そのため円背からくる肩背中~腰にかけての筋肉のハリによる固さが顕著にみられた。幸い腰痛に関しては炎症を起こしているなどの急性期の症状はみられなかったため、疲労性の筋肉のコリからくる痛みと思われる。今回は猫背矯正を用いストレートネックや肩の内巻きを改善し円背の軽減から肩背中~腰にかけての負担の軽減を図り、揉みほぐしやストレッチにより腰部中心に体全体の筋肉の固さを改善する。

経過:初回の猫背矯正から腰部周辺の筋肉の固さが軽減し、中腰になっても違和感は感じるものの痛みは感じなくなる。しかし仕事を続けながらの治療で中腰の作業が続くと1週間ほどで再び腰部に痛みを感じるようになるため、週1回の猫背矯正をしばらく続ける。1ヶ月が経過した辺りで1週間程度では痛みを感じなくなるが、本人の希望もあり週1回の猫背矯正を継続する。治療が始まり3ヶ月が経過した辺りで腰痛はほぼ感じなくなり、以前から感じていた肩コリも改善し、姿勢も比較的安定するようになったため卒業とする。その後は本人の希望のあり月1回頻度で猫背矯正を行い、経過を観察する。

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今回は猫背からくる腰痛の症例でした。

意外に思われるかもしれませんが、上半身の歪みが腰に悪さをするケースがあります。

腰が痛いから骨盤を治しているのに、いつまで経っても腰が痛い…

腰のマッサージをよく受けるのに腰のコリ感がとれない…

などのケースですね。

そういった方は姿勢を拝見すると、腰より猫背が酷い場合があります。

当院ではそういった見逃しが無いよう、始めて来院して頂いた方には先ず姿勢の分析を行います。

そして姿勢の状態を把握してから理想的な治療プランをご提案させて頂きます。

気になる方は是非一度ご相談下さい。

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症例(産後の歪み、肩コリ、腰痛)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(産後の歪み、肩コリ、腰痛)

30代女性

職業:主婦(産後1年経過)

症状:以前から肩コリ、腰痛を感じていた。しかし日常生活に支障をきたす程では無かったので気にせず普段通り生活をしていた。その後出産を経て、肩コリ、腰痛が以前より酷く感じる様になり体が昔と比べて歪んでいる気がし、姿勢が悪くなった自覚がある。産後特有の一時的なものだと思い特に産後の治療など受けずにいたが、いつまで経っても肩コリ、腰痛が良くならず、どんどん体が歪み姿勢が悪くなっている気がし、育児で中腰、抱っこを行った後痛みがかなりキツくなるため来院。

診断結果:産後1年が経過していたが骨盤がまだ産後の不安定な状態にあり、体の歪みの原因になっていた。そのせいで以前からあった「反り腰」「肩の内巻き」がより顕著に表れ肩コリ、腰痛の原因になっていたと思われる。今回は産後矯正で土台の骨盤を安定させ、その後数回の猫背矯正により肩の内巻きの改善を狙う。

経過:産後矯正を行ったところ体の変化の出方は悪くなく、週1回の産後矯正を1ヶ月行った段階で骨盤の安定性が表れ反り腰、骨盤の傾きが改善する。その辺りから肩コリ、腰痛の症状の改善を本人も自覚する。その後肩の内巻きが以前より改善されたものの、まだ残存していたため猫背矯正に移行する。猫背矯正も産後矯正同様、週1回を1ヶ月行った段階で肩の内巻きの改善がみられる。肩コリ、腰痛も感じなくなり姿勢の改善もみられたため、卒業とする。

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今回は以前から肩コリ、腰痛の症状があったが出産をキッカケに酷くなった症例でした。

何かをキッカケに姿勢が以前より悪くなり症状が悪化するケースはよく見られます。

職場が変わった、新しい趣味を始めた、出産した…etc.etc.…

そういった場合には大抵以前からあった姿勢の歪みがより酷くなっている可能性があります。

そしてそういったケースは時間経過やシップを貼っただけではなかなか良くなりません。

心当たりがある方は一度ご相談下さい。

 

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症例(スタイルの矯正)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(スタイルの矯正)

30代女性

職業:事務職

症状:特に目立った症状は無いが、近々友人の結婚式がありドレスを着るためスタイルを良くしたいと思ったため来院。特にデコルテのラインと撫で肩気味の姿勢をキレイにしたいと思っている。

診断結果:姿勢に関して肩の内巻きがキツくみられたためデコルテラインが悪くなったり、撫で肩気味の姿勢にみえるようになっていた。腰の位置に関してはそこまで酷い歪みはみられなかったため、今回は猫背矯正を用い肩の位置を中心に改善していき、全体の姿勢の見栄えを良くしていく。

経過:初回の猫背矯正でそれなりの肩の位置の変化がみられたが、まだ全体的に撫で肩気味の姿勢が残存する。友人の結婚式まであと2週間とのことだったので週2回のペースで猫背矯正を受けてもらう。3回目の猫背矯正を行ったところ肩の内巻きがとれ背筋も伸び、姿勢の見栄えが良くなったため卒業とする。

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今回は目立った症状は無いが、スタイルを良くしたいという方の症例でした。

大きな行事ごとの前にスタイルを良くしたいという目的で来院される方は結構いらっしゃいます。

女性の方はドレスを着られる機会があるので、スタイルは気になるところです。

ドレスが似合うスタイルにするには「デコルテライン」「撫で肩」「バスト」「首筋」を改善する必要があると言われていますが、上記の4点は肩の内巻きを治せばだいたい改善します。

特に日本人は外国の方と比べて肩幅が狭い分、ドレスが似合う様になるには肩が非常に大切です。

ジムに通ってダイエットに励むより、おそらく簡単で短期間に見栄えの変化がでます。

もしスタイルが気になる様でしたら、是非一度ご相談下さい。

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症例(スポーツを頑張っている子の猫背)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(スポーツを頑張っている子の猫背)

10代女性

職業:中学3年生

症状:特に普段から姿勢を気にしていなかったし、目立った症状も無かったが姿勢が悪くなってきていると親が気になり始める。しかし普段から部活動(バスケットボール部)で運動しているし、体を動かす機会が多いため気のせいだと思い放ったらかしにしていた。最近になり突然本人が首や肩に痛みを感じる様になり、流石にこのままでは不味いと思い来院。

診断結果:首を中心に猫背状の姿勢の歪みがみられる。その為年齢の割に首~肩にかけ肩コリ状の固さがみられた。また体全体の柔軟性が弱く、運動後の疲労が溜まりやすい体質になっていると思われる。当院ではキッズ猫背矯正を用い首~肩の姿勢の改善を図り、ストレッチで体全体の柔軟性を高め運動後の疲労が溜まりにくい様に体質の改善を目指す。

経過:キッズ猫背矯正を1回行った後から姿勢の改善がみられ首~肩にかけての痛みも感じにくくなる。しかしまだ首~肩にコリ状の固さが残存するため週1回のキッズ猫背矯正を継続する。治療が始まり3回目のキッズ猫背矯正を行った辺りで姿勢の改善、首~肩にかけての肩コリ状の痛みが消失したため卒業とする。その後は肩コリを感じ始めたタイミングで来院してもらう。またセルフでストレッチを今後も頑張ってもらうよう指導する。

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今回はしっかりと運動している子にみられた猫背からくる肩コリの症例でした。

運動していると健康なイメージがあるので、猫背や肩コリとは無縁の様に思われている方は多数います。

しかし運動の内容によっては逆にスポーツを頑張っているからこそ猫背が進行してしまうケースがあります。

今回に関してはバスケットボールです。

バスケットボールはしっかりと腰を落とし、腕を広げ前傾姿勢を保つと良い守備的姿勢になります。

この姿勢がすでに猫背です。

なんと守備を頑張れば頑張るほど猫背になってしまいます。

他にも代表的なのがボクシング。

脇を締め、顎を引いたファイティングポーズ。

これが猫背です。

これが原因で猫背になり、肩コリや腰痛を抱えているボクサーは多数います。

上記の様に運動をしっかりと頑張れば頑張るほど姿勢が悪くなるケースがあります。

もし心当たりがあるようでしたら、一度ご相談下さい。

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ベッドのフタ到着

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

先日ようやくベッドのフタが到着しました。

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待ちに待ったフタ。

今回東大阪でお店をオープンするにあたって、張り切ってベッドを「有孔DXマッサージベッド」というものにしました。

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おぉー、さすが有孔。

ベッドに穴が空いてらっしゃる。

これでうつ伏せの施術中も苦しくないということですね。

そして仰向けになった時には穴にフタをして…

あれ?フタが無い?

おかしいです。

購入した業者に問い合わせます。

「フタは別売りになります。」

まさかの展開です。

しかしフタが無ければ患者さん皆さんが穴に吸い込まれてしまいます。

こりゃ大変。

早速フタを追加注文します。

「フタは注文が入ってからの作成になりますので、到着まで2週間ほどかかります。」

まさかの展開×2です。

それからというもの患者さんの施術中に、

「あっ、穴に頭がはまらない様に気をつけて下さい。」

という謎のお願いをし続けてきました。

しかし今日からは…

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合体!

なんという一体感。

ベッドに穴が空いていないだけで安心感がグッと違います。

今日からは心置きなく施術に集中できますね。ヤッタネ

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症例(骨盤、猫背の両方の歪み)

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です!

 

 

症例(骨盤、猫背の両方の歪み)

40代男性

職業:農業

症状:以前から腰痛、肩コリを酷く感じていて仕事で長時間の中腰の作業など無理をした後は特に酷い痛みを感じていた。しかしそれでも一晩寝ると痛みが多少なりとも引いたためどこにも受診せず気にせず仕事を続けていたが、最近両手、両足に痺れ状の違和感を感じ仕事に支障をきたし始めたため来院。

診断結果:仕事柄無理な体勢での作業、重たい荷物の頻繁な上げ下ろし作業などが原因で背骨や骨盤に酷い歪みがみられた。そのせいで骨が神経や血管を圧迫し痺れ状の症状がでてきたと思われる。また過度の負荷により体全身の筋肉にもコリ状の固さがみられ、普段から柔軟などの体操も全く行わないことから全身の柔軟性も損なわれ柔軟性の欠如による全身の関節の可動域の減少が顕著にみられる。今回は先ず骨盤矯正により体の土台である骨盤の歪みを矯正し体の軸を安定させてから、猫背矯正を行い体全体の歪みの改善を図る。

経過:初回骨盤矯正を行った後から痛み、痺れ症状の軽微軽減がみられる。その後1ヶ月間、週1回の骨盤矯正を行ったところ腰痛の軽減、両足の痺れを感じなくなったとのことなので猫背矯正に移行する。初回猫背矯正を行ったところ肩コリ状の症状は軽微軽減するが両手の痺れが残存する。週1回の猫背矯正を2ヶ月続けた辺りで全身の姿勢の改善がみられ、肩コリの軽減、両手の痺れが消失したため、一旦卒業とする。その後は月1回頻度で来院して頂き、体の歪みや症状の経過で猫背矯正か骨盤矯正かを用い、経過を観察していく。

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今回は色々と歪みがキツく、症状も酷くでていた方の症例でした。

ここまで酷く症状や歪みがでてくる前に、なにかしら体に対して痛みや違和感などの危険信号を感じるはずなので理想を言えば早めに対処をしていただく事をオススメします。

しかし現状、仕事が忙しいなどの理由で体のことは後回しにされる方は多数います。

痛みや痺れ、体の歪みは治らないものと決めつけず、気になる事があれば一度ご相談下さい。

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症例(肩の内巻き、猫背)

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症例(肩の内巻き、猫背)

20代女性

職業:デスクワーク

症状:昔は肩コリを感じることは全く無かったが、今の会社に就職してから徐々に肩コリを感じる様になる。以前は肩コリを感じても休みを挟めば治る程度だったが、最近は休みを挟んでも治らないばかりか肩コリが気になり夜も寝つけない時がある。職場の同僚から「猫背になっている」と指摘され自覚はそこまで無かったが気になる為来院。

 

診断結果:首~肩にかけ肩コリがみられ、筋肉が異常に固くなっていた。また姿勢に関しては猫背でも特に肩の内巻きが顕著にみられ、首~肩、背中の筋肉に負荷がかかりやすい姿勢になっていた。肩関節は硬直により可動域の減少がみられる。当院では猫背矯正を用い、肩の位置を矯正するのと同時に肩関節の柔軟性の改善を目指し、姿勢の改善から肩コリの治療を行う。

経過:初回の猫背矯正から姿勢の顕著な改善がみられ、本人も肩コリの症状が改善したと自覚する。その後は2週間に1回の頻度で猫背矯正を行い、経過を観察する。本人も最初は仕事の最中や仕事終わり辺りに肩コリ状の痛み、不快感を首~肩周りに感じていたが、治療が始まり2ヶ月程が経過した(4、5回目の猫背矯正を行った)辺りで肩コリ状の痛み、不快感を感じなくなり姿勢も以前より伸びた様な変化を実感した為卒業とする。その後は肩コリ状の痛みや姿勢の悪化を自覚じた辺りで来院して頂くようにする。

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今回は猫背でも「肩の内巻き」が特に目立っていた方の症例でした。

たまに「肩の内巻きと猫背は別物」と認識されている方がいます。

ザックリ言いますと肩の内巻きがでている段階でほぼ猫背も進行していると思って頂いて間違いではありません。

更に言うと「ストレートネック」や「反り腰」も発症している可能性もあります。

全て猫背からくる症状です。

肩コリの症状の出方には個人差がありますが、だいたい姿勢の悪化から肩コリは出てきますので「もしかして猫背かも?」と心当たりがありましたら、是非一度ご相談下さい。

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