姿勢矯正院スタイルケア

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（猫背を治して運動の効率を上げたい）

３０代女性

職業：専業主婦

症状：肩コリや腰痛など特に目立った症状は無いが、産後から体重が減りにくくなり運動をしても以前より体重が落ちにくくなってきた。産後の骨盤矯正にも通っていた。ジムのトレーナーに姿勢を正すと基礎代謝が上がり痩せやすくなると指導され、運動中も姿勢を意識するも気を抜くとすぐに姿勢が崩れている気がするため来院。

診断結果：産後５年が経過。産後の骨盤矯正を受けていたため骨盤の歪みはさほど見られなかった。日頃から運動をする習慣があり筋肉や関節の柔軟性も保たれていた。姿勢に関して肩の内巻きと背骨の丸みがみられ軽微だが猫背の兆候がみられた。無意識の運動中はもう少し姿勢が乱れるとのことだったので、猫背矯正を行い肩の内巻きや背骨の丸みを治し姿勢の改善を目指す。

経過：今回は痛みなどの症状に対する施術でないため、２週間に１回の頻度で猫背矯正を行い長期的に姿勢の変化と体重の変化を観察する。初回の猫背矯正後から良好な姿勢の変化がみられたが、２週間経過で姿勢が戻り猫背気味になってしまう。猫背矯正が始まり２ヶ月が経過した辺り（４回ほどの施術）で比較的姿勢が安定し、猫背になりにくくなる。その時辺りからジムのトレーナーにも姿勢が良くなったと指摘される様になる。その後猫背矯正を３週間に１回の頻度に変更し、４ヶ月が経過した辺り（７回ほどの施術）で以前より体全体のスタイルが良くなり、体重の減りが以前より良くなったため卒業とする。本人の希望もあり月１回ペースで猫背矯正を継続し経過を観察する。