皆さんこんにちは！姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！
毎日の生活やスポーツ活動において、良い姿勢を保つことは非常に重要です。姿勢が悪くなると、筋肉や関節に負担がかかり、体が徐々に固くなってしまいます。この結果、運動パフォーマンスに影響を及ぼし、思うように力を発揮できない原因となります。特にスポーツで良い結果を出したいと考えている方には、筋力や柔軟性を向上させるだけでなく、普段から姿勢にも気を配ることが大切です。
姿勢の改善は、簡単に言えば、日常的な習慣の見直しから始めることができます。例えば、デスクワーク中は背筋を伸ばし、座る姿勢を整えたり、長時間同じ姿勢でいることを避けて、適度な休憩とストレッチを取り入れることが大切です。また、定期的なトレーニングとしてヨガやピラティスも姿勢改善に効果的です。自分の姿勢について意識し、日々の生活に取り入れていくことで、運動能力を最大限に引き出すサポートになります。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
東大阪の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！
院前に専用駐車場２台完備！
土曜日・日曜日・祝日も診療しております！
予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。
整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業。
それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。
その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪に帰り新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」院を開院する。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
