皆さんこんにちは！姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！
良い姿勢を意識することは、身体全体の健康にとって非常に大切です。自分では正しいと思っている姿勢でも、知らず知らずのうちに微妙な歪みが生じていることがあります。例えば、頭が前に出ていたり、肩が内側に巻いていたりすることがよく見られます。こうした姿勢の歪みは長期的には首や肩の緊張を引き起こし、頭痛や腰痛の原因にもなりえます。
日常生活の中で、定期的に自分の姿勢をチェックし、必要に応じて修正することが重要です。鏡を使って姿勢を確認したり、友人や家族に意見を求めるのも良い方法です。また、ヨガやストレッチ、姿勢を整えるエクササイズなどを取り入れることで、筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を保つ助けになります。
日ごろから意識的に体の感じ方を磨くことで、より健康なライフスタイルを実現できるでしょう。あなたも今一度、自分の姿勢を見直してみてください。
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東大阪の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！
院前に専用駐車場２台完備！
土曜日・日曜日・祝日も診療しております！
予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。
整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業。
それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。
その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪に帰り新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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