姿勢矯正院スタイルケア

４０代女性　姿勢を意識していた方の巻き肩による姿勢の乱れ

投稿日 2025年3月21日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

本日から気候がようやく暖かくなるという予報が出ています。特に明日からは初夏の訪れを感じる気温になるようで、日中には暑さを感じる場所もあるとか。近頃の気候は変動が激しく、体調管理が難しくなってきていますので、特に気温が上がり下がりするこの時期には、皆さんも体調に十分お気をつけください。

そんな中、冬から春への移り変わりを楽しむために、季節の変化を意識した服装や生活習慣を考えるのも良いかもしれません。例えば、家の中に花を飾ったり、朝早く散歩をして新鮮な空気を感じるのはどうでしょうか。また、暑さを感じる日には水分をしっかりと補給し、体温調節にも心掛けましょう。

どんな季節でも、健康第一です。冬から春へのこの素晴らしい移り変わりを満喫しながら、健康に楽しく過ごしてください。

【症例紹介】
40代の女性会社員の方が、当院にお越しくださいました。彼女はもともと姿勢に気を配っていたため、自分の姿勢に問題はないと考えていました。しかし、最近デスクワークの時間が増えたことで巻き肩が気になり始め、ご来院されました。

姿勢分析を行った結果、軽度の巻き肩が確認できました。あまり自覚はありませんでしたが、首や肩にコリが生じている状態でした。当院では猫背矯正を中心に施術を行い、巻き肩の改善を図りました。

施術後、彼女は以前のように美しい姿勢が維持できるようになり、仕事後の疲労感も軽減されたと喜んでおられます。姿勢の改善により、見た目だけでなく身体全体の負担も軽くなり、日常生活がより快適になったとのことです。皆さんも、自分では気づかない姿勢の問題について、この機会に見直してみてはいかがでしょうか？姿勢の改善は健康への第一歩です。

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東大阪の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！
院前に専用駐車場２台完備！
土曜日・日曜日・祝日も診療しております！
予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介
保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。
整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業。
それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。
その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪に帰り新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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３０代女性　産後の巻き肩による肩こり

投稿日 2025年3月20日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

本日は春分の日で、多くの方が休日を楽しんでいるのではないでしょうか。

天王寺では焼き芋フェスが開催されているとのことで、「おはよう朝日」で紹介されていました。焼き芋フェス！なんて楽しそうなんでしょう。さまざまな種類の焼き芋を味わうことができるなんて、考えただけでワクワクしますね。

私も休みが取れたらぜひ訪れてみたかったです。ですが、当院は祝日も診療を行っており、どんな日でも皆さんのお役に立てるよう精一杯努めています。もしお時間があれば、ぜひご来院いただければと思います。

皆さんの健康をサポートするためにお待ちしております。健康管理やお悩みがありましたら、遠慮なくご相談ください。

【症例紹介】
30代の看護師の方の症例をご紹介します。彼女は半年ほど前に出産し、産後の骨盤の歪みを矯正したことで、一時的に姿勢が安定しました。しかし、育児に伴う肩こりはなかなか改善せず、彼女を悩ませ続けていました。育児中、赤ちゃんを抱っこしたり、細かな家事をしたりするうちに、彼女の肩は次第に巻き肩になり、猫背が進行していたのです。

当院を訪れた彼女の姿勢を分析した結果、肩こりの根本的な原因は巻き肩であることが明らかになりました。そこで、猫背矯正の施術を通じて、巻き肩の改善を目指しました。施術を重ねる中で、彼女の肩こりは次第に軽減されていき、日常生活がより快適になりました。

巻き肩の改善により、彼女の肩こりも解消され、元気に育児を楽しむことができるようになりました。健康でバランスの良い姿勢は、彼女の日々の生活をより豊かにし、当院にとってもその笑顔が何よりの喜びです。

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１０代女性　首のコリで勉強に集中できない

投稿日 2025年3月19日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

今朝は一段と冷え込み、まだまだ冬を感じますね。東京でも雪が降っているとのことで、驚かれる方も多いのではないでしょうか。つい先日まで暖かい日が続いていたのに、急に冷え込むと体もついていくのが大変です。

季節の変わり目には体調を崩しやすいものですので、しっかりと健康管理を心がけてください。外出の際は、暖かい服装を心掛けることや、帰宅後の手洗いうがいなど、基本的な健康対策をお忘れなく。また、暖房を使用することで空気が乾燥しやすくなりますので、適度な加湿も大切です。冷え込む季節には、温かい飲み物で体を温めるのも良いですね。

健康に気を配りつつ残りの冬を楽しく過ごしましょう。

【症例紹介】
10代の女性大学生の患者様の症例をご紹介します。この方は、最近姿勢が悪くなっていると感じ、首にコリを覚えるように。コリが不快なせいで勉強にも集中できず、当院を訪れることになりました。

来院時、姿勢分析を行った結果、ストレートネックからくる猫背が原因で、首から肩の筋肉にコリのある固さが見られました。特にストレートネックは、スマートフォンの多用や勉強時の姿勢の悪さから生じやすい問題です。当院では、猫背矯正を行い、姿勢改善を通じてコリの軽減を目指しました。

施術を行った後、姿勢が改善され、首のコリもなくなり、勉強に集中できるようになったとの嬉しい声をいただきました。姿勢が良くなると心身のバランスが整い、日常生活がより快適になります。皆さんも、ちょっとした体の不調を放っておかずに、早めのケアを心がけましょう！

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４０代女性　顎を前に突き出すクセがある

投稿日 2025年3月18日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

この前まで暖かく、ようやく春が来たかなと思っていたところ、また寒くなることがあり、気候が安定しない日々が続いています。これにより体調を崩しやすくなることは少なくありません。

季節の変わり目は、気温や湿度の変化に体がついていかないことが原因で、疲れやすくなったり、免疫力が低下したりすることがあります。このような時だからこそ、日常生活の中で健康を意識し、予防に努めることが大切です。特に姿勢を改善することで、体への負担を減らし、快適に過ごすことができます。

正しい姿勢を保つことは、筋肉や関節の緊張を緩和し、血流を促す効果がありますので、意識することをおすすめします。皆さんも日々の姿勢を見直し、健康な生活を目指していきましょう。

【症例紹介】
40代の女性介護職の方が、肩こりや腰痛に悩まされていました。介護の現場ではどうしても無理な姿勢を取ることが多く、最近では巻き肩が進行し、無意識に顎が前に突き出るようになってしまいました。これによって体全体のバランスが崩れ、さらなる不調を招く恐れがあったため、当院にご相談に来られました。

姿勢分析を行ったところ、巻き肩が進行し、猫背の姿勢が確認されました。そして、その影響でストレートネックの兆候も見られました。当院では猫背矯正に取り組み、姿勢の改善を図りました。その結果、巻き肩が大幅に改善され、顎が正常な位置に戻り、肩こりや腰痛も軽減されました。

患者様は姿勢が改善されたことを非常に喜んでおり、介護の仕事中も快適に動けるようになったとおっしゃっています。このように、姿勢を整えることが日常生活の質を高める鍵となることを、改めて感じました。これからも患者様の健康を支えるお手伝いをしていきたいと思います。

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中学生の男の子　野球パフォーマンス向上の為の姿勢矯正

投稿日 2025年3月16日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

今日は大阪で大規模なマラソン大会が開催されているようですね。天気が少し心配ではありますが、雨が酷くならないことを祈っています。

近年、様々な方々が健康維持や趣味としてマラソンを始めるケースが増えていますが、それに伴ってランニングによるケガや体調不良を訴える人も多くなっているのが現状です。マラソンは楽しいスポーツですが、無理をせずに安全第一で楽しみましょう。特にこれから始める方は、自分のペースで少しずつ距離を延ばしながら、安全な走行を心がけることが大切です。

また、大会に参加される方は、事前にしっかりとウォーミングアップをしてから走るようにしましょう。これによって、ケガを予防することができます。今日の大会が素晴らしい思い出になることを願っています。

【症例紹介】
中学生の男の子の症例をご紹介いたします。この男の子は野球が大好きで、練習に熱心に取り組んでいましたが、ある日コーチから「姿勢が悪いために肩に力が入っていない」と指摘されました。これを機に一念発起し、当院を訪れることになりました。本人は特に痛みや不調を感じていたわけではありませんが、姿勢を改善したいという強い意志がありました。

来院後の姿勢分析により、背中が丸まった巻き肩の猫背が認められました。この姿勢が正しい投球フォームを阻害していることが分かりました。彼にはキッズ猫背に特化した施術を行い、姿勢を根本から改善していくことにしました。施術の結果、猫背は改善され、肩甲骨の動きがスムーズになり、彼の野球のスキルも向上しました。

数週間後、「投球のスピードが上がり、コーチにも褒められるようになりました！」という嬉しい報告を受けました。姿勢が整うことでパフォーマンスが大きく変わることを彼自身が実感し、その成果を楽しんでいる姿を見て、大きな励みをいただきました。今後も正しい姿勢を維持しながら、彼の成長を楽しみにしています。

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７０代女性　高齢女性の猫背による肩こり・腰痛

投稿日 2025年3月15日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日、院のトイレが詰まってしまい、大変な一日を過ごしました。詰まりをなんとか解消しようと試みたのですが、なかなかうまくいかず、私自身も長時間の中腰作業で腰に痛みを覚えてしまいました。こういう時に自分が腰痛を治す立場なのに腰痛になるなんて、本当に世話がないですね。皆さんも、長時間同じ姿勢での作業には十分気を付けてくださいね。

また、業者の方から教えていただいたのですが、トイレのお掃除シートは、たとえ「流せる」タイプでも水に溶けにくく、結果的にトイレ詰まりの原因となることがあるそうです。ですので、掃除で使用したシートは、トイレに流さずにゴミとして適切に処分することをお勧めします。皆さんも快適で安全な環境を保つために、ぜひこの情報を活用してください。

【症例紹介】
70代の女性主婦の方の症例をご紹介します。この方は長年肩こりと腰痛に悩まされ、最近では特に背中が丸くなってきたことに不安を感じ、当院へ足を運ばれました。多くの方が年齢を重ねると体の変化を感じ始めますが、そんな時こそ早めの対応が大切です。

この女性の姿勢を分析したところ、加齢による猫背の影響は見られるものの、改善の余地があることがわかりました。そこで、猫背の矯正プログラムを定期的に行うことを提案しました。数ヶ月の間、地道に姿勢改善のためのエクササイズに取り組んだところ、背中は以前よりもまっすぐに、肩こりや腰痛も軽減されたとのことです。

高齢だからとあきらめる前に、皆さんも一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。姿勢改善の力で、健康で快適な生活を取り戻すきっかけになります。年齢に関係なく、しっかりと取り組むことで、元気な日々を取り戻しましょう！

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４０代女性　巻き肩が気になる

投稿日 2025年3月14日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

皆さん、日常生活の中でストレッチを積極的に取り入れていますか？ストレッチは、健康的な生活を送るための基本的な部分であり、特に柔軟な筋肉を保つために非常に重要です。

柔軟性があることで、姿勢が改善され、ケガの予防にもつながります。忙しい毎日の中でストレッチを行う時間を持つのは難しいかもしれませんが、少しの時間を割くことで、長期的には大きな健康のメリットを得ることができます。朝起きた時や寝る前に数分のストレッチを行うだけで、体がリフレッシュし、一日をより快適に過ごせるでしょう。

始めるのはいつでも遅くありません。今週末、ちょっとしたストレッチの時間を設けてみてはいかがでしょうか。みなさんの健康維持の一部として、ストレッチを習慣化してみてください。

【症例紹介】
40代の女性、飲食業に従事している方の姿勢改善の成功事例をご紹介します。彼女は以前から姿勢を意識しており、自分では姿勢が悪くないと思っていました。しかし、最近になり巻き肩気味で姿勢が崩れていると感じ、当院を訪れました。

姿勢分析を行ったところ、彼女は日頃から姿勢を意識していたためか、背筋はしっかりと伸びていましたが、少し猫背気味で巻き肩が見受けられました。このため、猫背矯正を活用し、巻き肩の改善を目指すことにしました。

数週間の施術の結果、巻き肩の改善が徐々に見られ、彼女は再び以前のような良好な姿勢を意識することができるようになりました。彼女からは「体の調子が良い」との喜びの声をいただきました。このように、日頃の姿勢意識が健康に大きく寄与することがわかります。今後も健康的な身体を目指していきましょう。

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４０代女性　仕事中の背中の痛み

投稿日 2025年3月13日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

皆さん、春の訪れとともに新しい運動習慣を始める方も多いのではないでしょうか？暖かくなる季節は、新しい趣味としてスポーツを取り入れる絶好の機会です。しかし、急激に激しい運動を始めると、身体に負担がかかり、思わぬ怪我を招くことがあります。特にギックリ腰や筋肉痛には注意が必要です。健康的に運動を楽しむためには、徐々に身体を慣らし、無理のない範囲で取り組むことが大切です。ストレッチやウォームアップを欠かさず、適切な休息を取り入れながら、無理なく続けることが長続きの秘訣です。運動は身体だけでなく、心にも良い影響を与えるものですから、自分に合った方法で楽しんでいただければと思います。皆さんの新たなチャレンジを応援しています。

【症例紹介】
40代の女性公務員の方の症例をご紹介いたします。この方は、毎日の長時間デスクワークにより背中の痛みに悩まされており、ご自身でも姿勢の悪さが原因ではないかと感じていらっしゃいました。
来院時に詳しい姿勢分析を行ったところ、円背による猫背が根本的な原因であることが判明しました。また、背中の筋肉が固まっていることも確認されました。通常のもみほぐしでは十分な効果が得られないと考え、猫背矯正を中心とした治療を開始しました。

猫背の改善が進むと共に、背中の凝りも徐々に和らぎ、背中の痛みもきれいに解消したとのことです。姿勢矯正の効果に非常に満足され、今後も積極的にメンテナンスを続ける意欲を示してくださいました。背中の違和感にお困りの方は、一度、姿勢を見直してみることをお勧めします。ご相談や施術について疑問があれば、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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３０代女性　綺麗な姿勢が保てなくなった

投稿日 2025年3月12日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

春の訪れとともに気候が徐々に暖かくなり、心地よい陽気が感じられる季節となりましたね。この季節になると、日の光をたっぷり浴びて自然の中を散策したり、新しい生活をスタートさせたりと、何かと心がワクワクします。ただし、季節の変わり目では体調を崩す方も少なくありません。

特に自律神経が不安定になると、疲れやすさや眠気、不調を感じることがあります。このような時には、姿勢を正すことが効果的と言われています。正しい姿勢を保つことで身体のバランスが整い、自律神経の働きも安定しやすくなります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で前かがみになりがちな場合は、背筋を伸ばすことを意識してみてください。

適度な運動や深呼吸も取り入れて、心身共にリフレッシュしながらこの春を楽しんでください。

30代で接客業をされている女性の方の症例をご紹介します。この方は、普段から姿勢に気を遣っておりましたが、最近では肩こりの症状が出るようになり、良い姿勢の維持が困難になったため、当院へご相談にいらっしゃいました。

姿勢分析を行うと、軽度のストレートネックと巻き肩が猫背の原因であることが判明しました。そこで、当院では猫背矯正を主軸にした施術を提供し、姿勢改善に向けてのお手伝いを開始しました。

施術を重ねる中で、姿勢が改善されるとともに肩こりの症状も軽減され、患者様は自信を持って良い姿勢で自然に立つことができるようになったとおっしゃっていました。現在では、以前のように、明るく素敵な笑顔でお客様をお迎えできていますと、喜びの声をいただき、大変嬉しく思っています。

同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。皆様の生活の質向上のために、最適なプランをご提案いたします。

東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」では姿勢矯正専門の整体院として、身体の様々なトラブルの解決策を東大阪よりご提供しております。

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３０代男性　長期間の中腰作業による腰痛

投稿日 2025年3月11日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

今日は雨が降っていますね。雨の日は気圧が低下することが多く、それに伴い体調が優れないと感じる方が多くいらっしゃいます。特に、頭痛や肩こり、めまいを訴える方が増える傾向にあります。このような日でも体調を崩さないためには、日頃から健康を意識した生活を送ることが重要です。その中でも特に大切なのが「正しい姿勢」です。

正しい姿勢を保つことは、気圧の変化に対して体の抵抗力を強くし、体調の安定に寄与します。具体的には、背筋を伸ばし、肩をリラックスさせることで、血流が良くなり、疲労感が軽減されます。また、深呼吸を意識すると、酸素の供給が増え、脳もすっきりとします。

日常生活の中で、デスクワークやスマートフォンの使用によって前傾姿勢が続きがちですので、意識して正しい姿勢を心掛けましょう。これにより、雨の日でも快適に過ごせるようになるはずです。皆様もぜひ、今日からこの習慣を取り入れてみてくださいね。

30代の男性の患者様に対する施術例をご紹介いたします。この方は製造業で中腰の作業が頻繁に発生する職場で働いておられ、最近腰痛に悩まれ、当院を訪れました。姿勢分析を行った結果、骨盤の歪みと猫背が原因で腰に不要な負担がかかっていたことが判明しました。幸いにも、彼には腰椎椎間板ヘルニアや神経に影響を与えるような重大な問題はなく、骨盤矯正と猫背矯正を中心に施術を進めていきました。

数回の施術を経て、姿勢に大きな改善が見られ、慢性的だった腰の痛みも消えました。お仕事中のパフォーマンスに支障がなくなったと喜びの声をいただきました。この施術例は、姿勢の改善が健康や職場での効率に大きな影響を与えることを改めて実感させてくれます。日々の生活やお仕事で姿勢が気になる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。